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ATHENAS
Escola de Autoterapia para
Melancólicos
Um método de autoconhecimento profundo para você superar os seus traumas, aprender a controlar a sua mente e encontrar o seu propósito.
- Estamos em semana de valor promocional: esse é o melhor momento para começar autoterapia.
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Acabei de descobrir que sou melancólico, e agora?
Mais de 1.000 alunos que nunca se encaixaram na terapia tradicional e hoje vivem com autoconfiança.
Por que a terapia tradicional não funciona para a mente melancólica?
Na abordagem comum, o foco está no desabafo. Você fala, o profissional ouve, e as sessões se estendem por meses sem que você receba um direcionamento prático. Para quem possui a mente melancólica, apenas "ser ouvido" não basta.
O melancólico é analítico e busca ordem. Se a abordagem não oferece uma estrutura lógica de execução, ele acaba se perdendo na própria intensidade. É por isso que muitos saem das sessões sentindo que não foram compreendidos ou que o processo foi superficial demais.
Investir em um modelo que foca apenas na escuta passiva muitas vezes mantém você estagnado. Você continua sendo "bonzinho demais", continua paralisado pela insegurança e sente que sua vida não avança, enquanto o tempo e os recursos são gastos sem um retorno real. Você não precisa de mais alguém para apenas te ouvir; você precisa de ferramentas para se governar.
A Escola de Autoterapia não é um curso!
É um método para o fortalecimento da mente melancólica através de uma sequência completa de exercícios de autoconhecimento.
O método tem fundamentos robustos com base no Estoicismo, na Psicanálise e na Neurociência. É a resposta prática para quem busca profundidade uma evolução transformadora. A execução exige pouco: um caderno e uma caneta. Através de sessões estruturadas, você percorre um caminho para romper o isolamento, resolver traumas e erguer uma autoconfiança que nasce do autoconhecimento real.
Os exercícios cabem na sua rotina, podendo ser feitos no seu ritmo. Você não estará sozinho em nenhum momento, assim que receber o seu acesso, você terá o apoio e acompanhamento da Dra.Emilia Queiroz e da maior comunidade de melancólicos do mundo!
São mais de 100 sessões práticas
Autoterapias que desenvolvem todas as áreas da sua vida e que vão te transformar por completo.
(Toque na imagem para ver o conteúdo)
I. Terapia Estoica:
A base do autoconhecimento.
Sessão 01: Organização inicial dos pensamentos.
Sessão 02: Conexão com a Criança Interior.
Sessão 03: Os melhores e piores dias da sua vida.
Sessão 04: Construção da Autoconfiança.
Sessão 05: Conexão com a sua Espiritualidade.
Sessão 06: Como controlar os pensamentos.
Sessão 07: Reativando a capacidade de sonhar.
Sessão 08: Escrevendo o planejamento completo da sua vida.
Sessão 09: Fortalecimento da capacidade de agradecer.
Sessão 10: A relação com os pais.
Sessão 11: Investigação das suas origens.
Sessão 12: A cura da relação com a mãe.
Sessão 13: A cura da relação com o pai.
Sessão 14: Reprogramação para o auto-perdão.
Sessão 15: Multiplicação do amor.
Sessão 16: Tudo acontece por um motivo.
Sessão 17: Como tomar decisões corretamente.
Sessão 18: Autobiografia póstuma.
Sessão 19: Minha reapresentação: quem sou eu verdadeiramente?
Sessão 20: Direcionamentos finais para o meu futuro.
II. Reprogramação Mental:
Inserindo as 12 crenças centrais.
Crença 01: Crença de Abertura.
Crença 02: Crença da Espiritualidade.
Crença 03: Crença do Perdão.
Crença 04: Crença de Desapego.
Crença 05: Crença de Autorresponsabilidade.
Crença 06: Crença de Amor-Próprio.
Crença 07: Crença de Capacidade.
Crença 08: Crença de Pertencimento.
Crença 09: Crença de Força.
Crença 10: Crença da Serenidade.
Crença 11: Crença de Decisão.
Crença 12: Crença da Diferença.
III. Grupo de Estudos::
Os livros mais importantes para a jornada do autoconhecimento e mentalidade.
Livro 01: Meditações de Marco Aurélio.
Livro 02: O Manual de Epíteto.
Livro 03: Sobre a brevidade da vida de Sêneca.
Livro 04: O ego é seu inimigo de Ryan Holiday.
Livro 05: Quem pensa enriquece de Napoleon Hill.
Livro 06: O poder do subconsciente de Joseph Murphy.
Livro 07: Como se tornar sobrenatural de Joe Dispensa.
Livro 08: A biologia da crença de Bruce H. Lipton.
Livro 09: O homem e seus símbolos de Carl Jung.
Livro 10: A interpretação dos sonhos de Freud.
Livro 11: Como fazer amigos e influenciar pessoas de Dale Carnegie.
Livro 12: As leis da natureza humana de Robert Greene.
Livro 13: Em busca de sentido de Victor Frankl.
Livro 14: 12 regras para a vida de Jordan Peterson.
Livro 15: Antifrágil de Nassim Taleb.
Livro 16: Inteligência Emocional de Daniel Goleman.
Livro 17: Os segredos da mente milionária de T. Harv Eker.
IV. Trabalho e Carreira:
como encontrar o seu propósito e agir para executá-lo com sucesso.
Passo 01: Investigação do Propósito.
Passo 02: Definição de Objetivos.
Passo 03: Fase de Teste.
Passo 04: Definição do Plano.
Passo 05: Execução do Plano.
Passo 06: Acompanhamento da Evolução.
V. Autocontrole Emocional:
Chega de sofrimento!
Passo 01: Separação inicial dos pensamentos.
Passo 02: Como USAR a sua DOR ao seu favor.
Passo 03: ATIVAÇÃO DO HIPERFOCO.
Passo 04: Chega de sofrimento!
Passo 05: Transformando inferioridade em merecimento.
Passo 06: Como se libertar das suas crenças limitantes.
Passo 07: Curando os traumas da adolescência.
Passo 08: Racionalização das Emoções.
Passo 09: Exercício Estoico para DIRECIONAMENTO.
Passo 10: Como garantir que você VAI CONSEGUIR atingir os seus objetivos.
VI. A Vida Amorosa do Melancólico:
Passado, presente e futuro.
Sessão 63: Como estudar o passado para NÃO cometer os mesmos erros.
Sessão 64: Entendendo a ORIGEM das suas crenças para conseguir MUDAR os seus padrões.
Sessão 65: Você tem uma boa memória?
Sessão 66: Como entender se uma pessoa é BOA OU RUIM para mim
Sessão 67: Qual o nível de compatibilidade de um casal?
Sessão 68: Será que eu INSISTO OU DESISTO dessa relação?
Sessão 69: POR QUE TANTAS BRIGAS?
Sessão 70: As 3 técnicas necessárias para um RELACIONAMENTO SAUDÁVEL.
SESSÃO 71: Como encerrar um ciclo.
SESSÃO 72: Como entender e impor os meus limites.
SESSÃO 73: Como manter a minha individualidade e amar a minha solitude.
SESSÃO 74: Quem é o meu parceiro ideal?
SESSÃO 75: Conversas desconfortáveis que produzem relacionamentos saudáveis.
VII.
Problemas mais comuns da mente melancólica
1. Os 4 temperamentos no mercado de trabalho.
2. Como eu encontrei o meu propósito de vida.
3. O exercício para encontrar o SEU propósito de vida.
4. Inteligência emocional p/ inteligência financeira.
5. Como vencer a procrastinação.
6. Medo de ir p/ o inferno. Você já sentiu?
7. Como eu coloco limites na minha família.
8. Como lidar com a sensação de angústia e tristeza constantes.
9. Técnicas p/ lidar com a família tóxica.
10. Autocontrole emocional.
11. Técnica p/ controlar as emoções.
12. A habilidade de desagradar.
13. Quero desapaixonar e mudar meu foco.
14. A primeira fase do autoconhecimento se chama solidão.
15. O que eu faço com a solidão?
VIII.
Bíblia-terapia
01. Pessimismo e pensamentos negativos.
02. Comportamentos introvertidos de Jesus.
03. Até que ponto vai a bondade e o perdão?
04. Como a maternidade me aproxima de Deus.
05. Exercício de fortalecimento da fé: por que eu escolhi o Cristianismo?
06. Exercício para força e coragem.
Cronograma 2026
Passo 01: Será que eu sou normal?
Passo 02: Como aumentar a minha bateria social?
Passo 03: Como acalmar a minha ansiedade?
Passo 04: Da inferioridade para a autoconfiança.
Passo 05: Como sobreviver a um luto (coração partido).
Passo 06: Como resolver o cansaço extremo (exaustão).
Passo 07: Relacionamento com o colérico.
Passo 08: Relacionamento com o fleumático.
Passo 09: Relacionamento entre dois melancólicos.
Passo 10: Relacionamento com o sanguíneo.
Bônus exclusivos
Bônus I:
Os 10 diários de autoconhecimento: um para cada área da vida.
Diário 1: Propósito de Vida
Diário 2: Tratamento Pós-Trauma
Diário 3: Reprogramação Mental
Diário 4: Jornada Espiritual
Diário 5: Enriquecimento com Propósito
Diário 6: Cura dos Relacionamentos
Diário 7: Construção da Autoconfiança
Diário 8: Maternidade Consciente
Diário 9: Rotina Inteligente
Diário 10: Posicionamento digital
Bônus II:
Curso: Como tratar a mente melancólica
- Especialização para Terapeutas -
Aula 01: Introdução aos 4 temperamentos.]
Aula 2: Como identificar um melancólico?
Aula 3: Como compreender um melancólico?
Aula 4: Como ajudar um melancólico?
Aula 5: O Melancólico-Colérico
Aula 6: O Melancólico-Sanguíneo
Aula 7: O Melancólico-Fleumático
Aula 8: O Melancólico Puro
Aula 9: O melancólico no AMOR
Aula 10: O melancólico no TRABALHO
Aula 11: A minha metodologia de terapia para melancólicos.
Aula 12: Conselhos gerais para um melancólico.
Aula-bônus: Fernanda Boaventura (Analista de Temperamentos dando conselhos para os melancólicos)
Aula-bônus: Nathalie Gudayol (Psicóloga explicando os 4 temperamentos)
Aula-bônus: Vanessa Quântica (Como conduzir uma sessão de terapia alternativa)
Aula-bônus: Luiza Apollaro (Plano de Carreira do Terapeuta Bem-sucedido)
Aula-bônus sobre EXAUSTÃO: Médica melancólica Dra. Roberta Filgueiras.
de R$ 2.000 por:
12x de R$103,11
Ou R$ 997,00 à vista
Você tem 7 dias para explorar as sessões, entrar na comunidade e testar o método. Se entender que a profundidade da Escola não é o que você busca, devolvemos o seu investimento sem burocracia.
Tudo o que você vai receber ao entrar hoje:
- Autoterapia: mais de 100 sessões práticas e estruturadas para fazer no seu próprio tempo.
- Acesso ao grupo de WhatsApp com acompanhamento da Dra. Emilia Queiroz.
- Acesso à Comunidade de Melancólicos com sorteios de sessões individuais, camisetas e canecas exclusivas. Além da possibilidade de conhecer outros melancólicos: pessoas semelhantes à você.
- Novas sessões postadas semanalmente de acordo com as demandas dos alunos.
- Bônus I e II
Faça uma decisão inteligente.
Essa é a terapia com o melhor custo-benefício que você vai encontrar.
Fazer terapia tradicional custa, em média, R$ 250 por sessão. Para um acompanhamento mínimo de uma vez por semana, o seu investimento seria de R$ 1.000 todos os meses. Ao final de um ano, você terá gasto R$ 12.000 para, muitas vezes, continuar sem as ferramentas práticas de que precisa.
Na Escola de Autoconhecimento, você tem um caminho estruturado por quem domina o método e a ciência por trás do seu temperamento. O valor para garantir o seu acesso não chega nem perto do custo de um mês de terapia comum.
- Graduação em Letras (Unioeste 2018)
- Menção Honrosa pelo Melhor Desempenho Acadêmico da Turma (Unioeste 2018)
- Menção Honrosa pela Relevância da Pesquisa Científica (Unioeste 2018)
- Formação em Yoga RYT-200h (2020)
- Graduação em Educação Física (Uninter 2021)
- Pós-Graduação em Neurociências (Uninter 2023)
- Formação em Psicanálise Clínica (IOP)
- Pós-Graduação em Mitologia na Psicanálise (IOP)
- Mestrado em Psicanálise (IOP)
- Doutorado em Psicanálise (IOP)
- Tratamento Pós-Trauma (Johns Hopkins University)
- Inteligência Emocional (Psicologia (in)formação)
- Mentalidade CIMT (Mandi Tomaz e Cadu Tinoco)
- Formação para Casais (Dr. Jorge Rodrigues)
- Analista de Temperamentos (Fernanda Boaventura)
- Projeto de Individuação (Taryana Rocha)
- Curso de Filosofia (Guilherme Freire)
- Casa de Isabel (Viviane Martinello)
A história da Dra. Emília Queiroz começou na própria dor. Traumas de infância, relações familiares narcisistas e uma insegurança que paralisava faziam com que a terapia tradicional parecesse insuficiente. Para uma mente melancólica, apenas falar não bastava. Ela precisava entender a origem do sofrimento e encontrar meios práticos de transformar a própria vida.
Essa busca levou a Dra. Emília a aprofundar seus estudos em Psicanálise, Neurociências e Tratamento Pós-Trauma pela Johns Hopkins University. Ao unir conhecimento, autoconhecimento e prática, ela construiu um caminho para elaborar o passado, romper padrões e recuperar o controle da própria mente.
Hoje, a Escola de Autoterapia traduz esse caminho para outros melancólicos. Emília não ensina apenas o que estudou. Ela ensina o que viveu, enfrentou e transformou. Porque a sensibilidade não precisa aprisionar você.
Quando há método e direção, ela pode se tornar força para construir uma vida mais segura, consciente e alinhada ao seu propósito.
Ainda com dúvida?
Faça a primeira sessão gratuitamente e entenda como funciona:
Como funciona a Escola de Autoconhecimento?
- Você vai fazer Exercícios de Autoconhecimento com base no Estoicismo, Psicanálise e Neurociências.
- Materiais: 1 caderno e 1 caneta.
- Tempo: Cada sessão dura em média 1h. Você pode fazer 1 sessão por dia (intensivo) ou 1 sessão por semana (ideal).
- Acompanhamento: Você tem acesso ao grupo de acompanhamento com acesso direto à Dra. Emilia Queiroz. Não há necessidade de agendar vídeo-chamada, as sessões já estão gravadas para que você possa fazer no seu tempo. Você terá um espaço para ser ouvido e acolhido.Você poderá conversar diretamente com a Dra. via texto ou áudio!
- Qual transformação acontecerá em minha vida?
- Fortalecimento de uma mente sensível.
- A capacidade de controlar seus pensamentos e aliviar suas emoções.
- Superação de traumas do passado.
- Encontrar seu propósito de vida.
- Construir autoconfiança inabalável em uma mente melancólica.
- Desenvolver as seguintes virtudes: clareza, decisão, coragem, foco.
- Conquistar sua independência emocional para te libertar dos padrões e realizar os seus sonhos.
"Eu não tenho dinheiro..."
Fazer terapia por menos de 200 reais por mês é o melhor custo-benefício que você vai encontrar.
Reveja suas prioridades.
Investir na saúde mental é o investimento mais importante para ter sucesso em todas as outras áreas da sua vida, inclusive na área financeira. Sem autoconhecimento, não existe sucesso.
Primeiro você precisa da independência emocional, para então conseguir a independência financeira.
Você gasta com tantas coisas fúteis… buscando felicidade nos lugares errados… mas quando você tiver paz mental… todo o resto vai melhorar.
Você merece SIM investir em você. Cuidar de você. Faça a escolha certa.
"Eu não tenho tempo..."
Cada sessão dura em média 1h. Se você começar com somente 1x por semana, já verá bons resultados!
Os exercícios foram organizados de forma prática e simples.
Desenhados para caber na sua rotina e te ensinar a resolver os seus problemas.
Mesmo assim, quando surgem imprevistos e você atrasa algum passo, não tem problema! É só voltar a ficar em dia assim que puder.
E se eu não conseguir fazer algum passo?
Você estará no Grupo de acompanhamento 24h via WhatsApp com acesso direto à Dra. Emilia Queiroz. Você não estará sozinho em nenhum momento: terá suporte, orientação e aconselhamento durante cada passo da jornada.
A Dra. Emilia Queiroz fica disponível para te ajudar, te orientar, tirar todas as dúvidas.
+1000 alunos já passaram pelo Método de Autoconhecimento. São centenas de depoimentos no perfil da Dra. Emilia Queiroz! Se todos eles conseguiram… você vai conseguir também.
Como acessar o meu produto?
Primeiro, você vai clicar em “Entrar agora” para preencher os seus dados e fazer o seu pagamento.
Assim que faz o pagamento, você recebe o seu acesso por e-mail.
Este produto está no formato “comunidade”, então você vai baixar o aplicativo da Hotmart para conseguir acessar de forma mais fácil!
01 – Faça login na Hotmart clicando em ‘Entrar’
02 – Acesse o menu lateral, clique em ‘Minha conta’
03 – Clique em Minhas compras>Mostrar detalhes e selecionar a opção desejada que ocorrerá o direcionamento.
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